「冷え」は万病の元〜温めのススメ〜
あなたの体温は何度ですか？ ３６.７℃が美人の体温といわれています。36.7℃って微熱？‼︎と思ってしまったあなたは、もしかし...
腸内環境を整えて幸福感の高い体質に～腸とセロトニンの関係～
何となく毎日が楽しくない。朝起きると憂鬱で動きたくない・・・ あなたは腸のケアをしっかりとしていますか?腸内環境を整え...
自律神経の乱れが腸の不調を招く?ストレスと腸内環境の密接な関係
バランスの良い食事をとり適度な運動もしているのに、お通じが不規則でお腹の調子がいまいち・・・ もしかしたら自律神経の乱...